Родители, отдавая детей в школу, понимают, что ребёнок будет не развлекаться, а интеллектуально трудиться. Как и для взрослых, для детей установлены нормы такого труда. Количество часов по предметам в начальной школе не должно быть больше установленных норм, иначе перегруз чреват проблемами со здоровьем. Давайте вместе разберёмся, какой должна быть нагрузка в начальной школе, и выясним, как её облегчить.
Максимальный объем недельной учебной нагрузки
Нагрузка на детей в школах регулируется документом СанПиН 2.4.2.2821-10 “Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях”. В соответствии с этими нормами образовательная недельная нагрузка равномерно распределяется в течение учебной недели. Для разных классов определены максимальные дневные нагрузки:
- для обучающихся 1-х классов — не более 4 уроков;
- для обучающихся 2-4-х классов — не более 5 уроков.
К этим часам прибавляется также время на проведение занятий по физической культуре. Тогда общий объём нагрузки будет составлять:
для обучающихся 1-х классов — 4 урока ежедневно плюс один раз в неделю 5 уроков (добавляется физкультура);
для обучающихся 2-4 классов — 5 уроков ежедневно плюс один раз в неделю 6 уроков (добавляется физкультура).
Один урок равен одному академическому часу и для всех, кроме первых классов, составляет 45 минут. У первоклашек есть привилегия в виде укороченного академического часа: их уроки длятся 40 минут.
Выполните развивающие упражнения от Айкьюши
Распределение нагрузки по дням может зависеть от длительности рабочей недели. Так в некоторых школах предусмотрены шестидневки. В этих случаях в начальных классах максимально допустимая нагрузка может составлять не более 26 академических часов. Это актуально для всех начальных классов, кроме первого. Первоклашки учатся только в пятидневку: 21 академический час в неделю максимум. Остальные классы начальной школы при пятидневной учебной неделе должны не превышать нагрузку в 23 академических часа.
Кроме основной образовательной программы у школьников есть внеурочная деятельность. Такие занятия носят добровольный характер и не могут длиться более 10 академических часов в неделю вне зависимости от класса. Кроме добровольного участия внеурочка может проходить и во внеучебные дни: во время выходных, праздников, каникул.
Из каких предметов состоит учебная нагрузка в начальной школе?
В начальной школе все предметы можно поделить на условно простые и сложные.
Поэтому принято два блока противопоставлять друг другу и компоновать из них гармоничное расписание:
Логично, что они должны чередоваться для более лёгкого восприятия информации. Так составляется учебный график для школьников.
Дневная нагрузка в начальной школе
Нагрузка по урокам идёт по нарастающей с 1 сентября первого класса. Самым маленьким ученикам педагоги обеспечивают менее загруженное расписание. Некоторые учителя начинают с уроков длительностью в 30-35 минут, увеличивая её во второй четверти к 40 минутам.
Сравнение нагрузки в расписаниях классов начальной школы:
Как видно из последней иллюстрации, в программу могут включаться предусмотренные по ФГОС дополнительные уроки по краеведению, основам религиозных культур и светской этики (ОРКСЭ), родному языку и прочим.
Между уроками устраивают перемены разной длины. Минимальное время на отдых — 10 минут, средняя перемена (после второго или третьего уроков) — 20 минут с возможным увеличением до 30 минут. Самые лучшие перерывы между уроками — на свежем воздухе, однако в некоторых регионах такое сложно осуществить из-за погодных условий. При этом для проведения занятий на улице необходимо увеличить продолжительность перемены, заложив в неё и время на переодевание. Активно проводя минуты между уроками на свежем воздухе, дети не только самостоятельно организуют игры, но и могут участвовать в подвижных активностях, которые проводит педагог. Если подобная прогулка невозможна, то во время перемены нужно проветривать класс после каждого занятия.
Внеурочная деятельность
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС НОО) определяет основную образовательную программу началки через деятельность в рамках уроков и занятий внеурочной деятельностью (кружок, студия, клуб, слёт, игра, спектакль, экскурсия, туристический поход и т.п.).
ФГОС определяет для каждого уровня обучения общее количество часов внеурочной деятельности, в начальных классах оно составляет до 1350 часов.
Пример расписания для первого класса:
Советы родителям как сделать нагрузку в начальной школе оптимальной
Уже с подготовительных занятий ребёнок может ощущать усталость от загруженности уроками. Основной совет, который лежит на поверхности, — уменьшить нагрузку, обезопасив здоровье будущего школьника.
Если в дошкольном обучении это сделать просто, то как регулировать загрузку первоклассника?
Наладьте режим дня
Как бы банально это ни звучало, режим помогает держать фокус внимания и экономить силы, которые могут уходить на поиск спокойствия в новых учебных условиях.Обеспечьте полноценное питание
Это значит, что оно должно быть разнообразным и полезным, содержать витамины и другие нужные вещества. Обязательно должны быть не только закуски, но и приёмы тёплой пищи. Продумывайте перекусы заранее: положите в ланч-бокс морковь, яблоки или огурцы.Свежий воздух по максимуму
Не экономьте на времени, проведённом на улице. Это необходимо для восстановления сил и снятия перегруза с ребёнка как физически, так и эмоционально.Отнеситесь проще к домашке
В первом классе она минимальна, это позволяет постепенно войти в учебный процесс. Не засиживайтесь за уроками вместе с ребёнком, приучайте его расставлять приоритеты и быть самостоятельным.Следите за тяжестью рюкзака
Не нужно ломать спины детям. Наверняка часть учебников можно оставлять в классе или использовать распечатки. С этими инициативами можно и нужно подходить к классному руководителю, если портфель ученика начальной школы составляет больше 10% массы его тела.Проговаривайте вопросы нагрузки с учителем
Все дети разные, педагог в рамках своих компетенций должен регулировать учебный процесс под учеников. Не стесняйтесь быть “неудобным” родителем. Здоровье вашего ребёнка важнее скорости освоения учебного плана и прочих чужих достижений.Оставляйте свободное время
Пусть у юного школьника будет время на помолчать, помечтать, погрустить и переварить всё происходящее вокруг.
В современных условиях у родителей есть возможность влиять на загруженность своих детей. Регулируйте их занятия и отслеживайте реакции на учебное расписание. Пусть школьные годы приносят положительные эмоции и вам, и вашему ребёнку.
А для подготовки к школе рекомендуем ознакомиться со следующими темами: что нужно первокласснику в школу и психологическая готовность ребенка к школе. Надеемся, что наши советы родителям первоклассников помогут вам в организации школьной жизни.
Анастасия Барышникова,
социальный педагог-психолог, арт-терапевт, эксперт домашнего и онлайн-обучения
